Bitajarod – Online Magazine Bitajarod – Online Magazine
بعد أن نجحت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان في تخفيض وزنها الذي إكتسبته جراء حملها بمولودتها “نورث”، وبعد أن ذكرنا الإحتيال التي إستعملته وهو “الفوتوشوب”، كشفت كيم عن الحمية التي تتبعها، مشيرةً إلى أنها لم تلتزم بها خلال موسم الأعياد، ولكنها قررت أن تعود إليها مجدداً هذا الأسبوع، كونها تصبو إلى خسارة المزيد من الوزن.
وتقوم هذه الحمية على التخفيف قدر الإمكان من الكاربوهايدرايت، والتركيز على البروتين والخضروات، فضلاً عن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، أقله أربعة أيام في الأسبوع.
