نصائح مهمّة من فهد الزاهد.. تصرّف سريع قد يُنقذ حياتك

متابعة بتجــرد: شارك رجل الأعمال فهد الزاهد، رئيس مجلس إدارة “لايف ستايلز ستوديوز” للإنتاج الموسيقي والفني، نصيحة ثمينة على حسابه عبر إنستغرام، حول كيفية التصرف في حال التعرّض لنوبة قلبية أثناء التواجد بمفردك.

وفي منشوره، أوضح الزاهد أن أهم خطوة في أول 60 دقيقة من النوبة القلبية هي التحكّم بالتنفس والحفاظ على الهدوء، قائلاً: “إن كنت لوحدك وليس بإمكانك الاتصال بالإسعاف، فلا ترتبك. استلقِ على ظهرك على الأرض بهدوء وتوازن، وارفع قدميك على مقعد أعلى بقليل من مستوى رأسك، ليساعد ذلك على تدفّق الدم إلى الدماغ. تنفّس بشكل طبيعي حتى تتمكّن من التحرك أو طلب المساعدة”.

وأشار إلى أن هذه النصيحة استقاها من رجل يبلغ من العمر 85 عاماً يقيم في نيويورك وسبق أن تعرّض لنوبات قلبية متكرّرة، وكان يستخدم هذه الطريقة لتفادي المضاعفات الحادة.

وفي تعليق آخر، شدّد الزاهد على ضرورة سؤال الطبيب عن هذه التقنية، مع التأكيد على أن الخوف والارتباك يزيدان من حاجة الجسم إلى الأكسجين، ما قد يُفاقم الحالة، وأضاف: “لا ترتبك!”.

وتُظهر هذه الرسالة التوعوية مدى حرص رجل الأعمال فهد الزاهد على مشاركة معلومات قيّمة بأسلوب مبسّط وواضح، يعكس اهتمامه بتقديم النصيحة المفيدة التي قد تُنقذ حياة في لحظات حرجة.